골프한국 모바일

프로들의 레슨

주흥철 연속스윙
(좌) 주흥철은 특유의 건장한 체력에서 뿜어져 나오는 호쾌한 스윙을 구사한다. 어드레스는 약간 왼쪽에 체중을 두고 시작하는 모습이다. 체중이동에 의한 샷거리보다 방향성을 중시하는 모션이기도 하다.(우) 머리부...

CLUB피치샷으로 실수 만회하기
초보자들은 그린을 적중시키는 경우보다 빗나가는 경우가 더 많기 때문에 피치샷을 효과적으로 구사하는 법을 배워둘 필요가 있다. 이는 일관되게 볼을 페이스 중심에 맞혀 피치샷을 예상한 거리로 날려보낼 수 있어...

클럽 이용한 효과적인 스트레칭

상황별 레슨

클럽 이용한 효과적인 스트레칭
추운 날씨 탓에 골퍼들이 외부 활동을 자제하는 시즌이다. 이럴 때일수록 갑작스럽게 골프 스윙을 하다가 부상을 입는 경우가 빈번해진다. 비교적 따뜻한 실내 연습장이라고 해서 방심은 금물. 연습 전 반드시 스트레...

BASIC 클럽이 아이언샷을 결정한다
아이언샷은 골프 스윙의 ‘꽃’으로 불린다. 강력하게 뻗어간 볼이 그린에 떨어진 후 핀 근처에 이내 멈추는 모습은 상상만으로도 즐겁다. 샷거리를 늘려주는 드로샷, 런을 최소화해 캐리로 그린을 공략하는 페이드...

동영상 레슨

원심력을 이용한 장타 비법

목 통증에 좋은 필라테스 동작 1

FITNESS 목 통증에 좋은 필라테스 동작 1
뒤통수 아래 릴리스(Subocciput Release)1)아나토믹 롤러를 가로로 두고 베개를 베는 느낌으로 바르게 눕는다. 2)내쉬는 숨에 턱이 오른어깨 쪽을 향하도록 천천히 고개를 돌렸다가 반대쪽으로 돌리기를 반복한다. 동...

인기레슨 톱10

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