골프한국

전체메뉴 한국아이닷컴
악성 훅을 제거하자
정리_성승환 기자,
장소_해솔리아CC
SWING SEQUENCE
류현우_ JGTO 프로, 커터앤벅, 2013 KPGA 투어 GS칼텍스 매경오픈 우승
기본기 점검과 궤도 조정으로 닫혀 맞는 샷을 최소화하는 방법.

문제점

파5 홀에서 우드를 이용해 세컨드샷을 하면 계속해서 좌측으로 휘어지는 악성 훅이 발생하고 있는 상황. 페이스가 닫힌 상태에서 임팩트 되는 것이 가장 큰 원인이지만 문제를 해결하지 못하고 있다. 결국 우드샷에 자신이 없어 불가피하게 거리 손실을 보고 있다.

해결책

지나치게 잡아당겨 변형되는 궤도와 닫혀 맞는 스윙 때문에 발생하는 악성 훅을 방지하는 방법은 의외로 간단하다. 훅의 원인은 슬라이스의 그것과 정반대 동작 및 움직임이기 때문이다. 류현우가 소개하는 팁으로 악성 훅을 완전히 없애보자.


그립 하나가 구질을 바꾼다

스윙의 가장 기초적인 부분인 그립의 중요성은 여러 번 강조해도 지나치지 않다. 그립 점검만으로도 구질 향상의 효과를 볼 수 있다는 게 프로 및 교습가들의 공통적인 의견이다. 많은 아마추어 골퍼들이 슬라이스를 의식해 지나친 스트롱 그립을 잡는 경우가 있는데, 자신도 그런 실수를 범하고 있는지 살펴볼 필요가 있다. 너무 스트롱 그립으로 잡으면 클럽을 릴리스할 때 페이스가 닫히거나 클럽 자체가 잡아당겨지면서 볼을 좌측으로 보낼 확률이 높아지기 때문이다. 류현우는 “스트롱 그립일 때는 스윙이 안쪽, 인사이드로 시작되거나 평평하게 올라가기가 쉽다”면서도 “지나치게 닫아 잡을 때는 오히려 훅과 같은 역효과를 낸다”고 말했다.


훅을 교정하는 ‘민간요법’

왼쪽으로 휘어지는 풀샷의 가장 주된 원인은 왼쪽으로 잡아당겨치는 동작이다. 스윙 궤도 자체가 너무 안쪽으로 쏠릴 때 나타나는 현상인데, 류현우는 이를 교정하기 위한 ‘민간요법’을 소개했다. 방법은 간단하다. 사진과 같이 여분의 볼 1개를 왼발의 전방 45° 지점에 둔다. 임팩트 직후 헤드가 전방의 볼 위를 지나갈 수 있도록 한다. 볼을 따라 스윙 궤도를 조정하다보면 자연스레 뉴트럴한 스윙 궤도 감각을 익힐 수 있다. 앞의 볼이 신경 쓰인다면 연습스윙으로 감을 익힌 다음 시행해도 좋다. 류현우는 “훅 때문에 고생하는 골퍼들은 평소 드라이빙 레인지에서 혼자 연습할 때 이 방법을 활용하면 매우 효과적일 것”이라고 말했다.


양팔의 사용을 자제하라

류현우는 훅의 원인에 대해 “슬라이스와 훅은 정반대의 개념”이라며 “하체 사용이 너무 제한되면 허리가 너무 늦게 돌고, 상체와 클럽이 비교적 빨리 나가면서 볼을 덮어 치거나 당겨 칠 수밖에 없다. 이러면 어김없이 훅이 발생한다”고 말했다. 슬라이스는 몸통이 너무 일찍 회전을 하고 팔이 늦게 따라오는 경우다. 훅은 그 반대. 게다가 이러한 동작은 불필요한 릴리스도 유발한다. 류현우는 “팔을 많이 사용하니까 릴리스가 많아지면서 닫혀 맞을 수밖에 없는 동작이 발생하는 것”이라고 말했다.


적절한 하체의 움직임

다운스윙 과정에서 허리를 적절하게 사용하면 잡아당기는 스윙 궤도 교정에 도움이 된다는 게 류현우의 설명이다. 류현우는 “임팩트 때까지 허리를 계속 사용하라”며 “허리를 쓰려면 오른무릎을 안쪽으로 돌리는 느낌을 가져야 한다. 하지만 훅이 나는 사람들을 보면 돌리지 못하고 앞으로 미는 경향이 있다”고 말했다. 여기에 임팩트 직후 페이스가 전방의 타깃을 향하게끔 하면 훅을 완전히 방지할 수 있다고 덧붙였다. 상체, 양팔 위주로 스윙하는 골퍼들에게 많은 도움이 될 것이다.







즐겨찾기 페이스북 공유 트위터 공유 구글플러스 공유 카카오스토리 공유 카카오톡 공유
close

당신을 위한 추/천/기/사

More 레슨&정보