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머리로 체중이동 제어하기
아마추어들이 어려움을 겪는 체중이동, 간단하면서 확실하게 컨트롤 할 수 있는 방법.
정리_성승환 기자,
김주형_ DMT골프아카데미, SBS골프 아카데미 진행
체중이동은 골프 스윙의 핵심 요소 중 하나다. 체중이동이 올바르면 정확한 임팩트와 파워를 만들어낼 수 있고, 잘못되면 뒤땅과 토핑 등 미스샷의 원인이 되기도 한다. 특히 하이핸디캐퍼는 백스윙 때 체중을 오른쪽으로 보내지 못하고, 임팩트 때 체중이 뒤에 남아 몸이 젖혀지는 오류를 범하곤 한다. 체중이동은 직접 설명을 들으며 교습을 받는다 해도 실천하기가 어려운 동작 중 하나. 이에 김주형 프로는 간단하면서도 확실한 체중이동 제어 방법을 소개했다. “백스윙과 임팩트 때 머리(정수리)의 위치만 바꿔도 체중이동의 실수를 줄일 수 있다.”

김주형 프로는 “백스윙 때 몸이 일어서는 경우와 임팩트 때 어깨가 덮어 내려와 몸이 뒤로 젖혀지는 경우가 많다”며 “백스윙 때 머리를 오른쪽으로 이동하고, 임팩트 때 머리를 왼쪽으로 이동하는 동작으로 교정이 가능하다”고 설명했다. 또 김프로는 이 동작을 취할 때 머리가 각각 왼발과 오른발 쪽에 있다고 생각하면 적절할 것이라고 덧붙였다.





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