¾îÁ¦º¸´Ù 'È®' ½Ò½ÒÇØÁø Ãâ±Ù±æ, ±â¿Âº°(¿Âµµº°) ¿ÊÂ÷¸² Ãßõ
½ºÆ÷Ã÷Çѱ¹ ±èµÎ¿¬ ±âÀÚ dyhero213@sportshankook.co.kr ±â»çÀÔ·Â 2020-11-20 08:12:26
±â¿ÂÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁø Ãâ±Ù±æ ³¯¾¾¿¡ ¿Âµµº° ¿ÊÂ÷¸²ÀÌ ´«±æÀ» ²ö´Ù.

20ÀÏÀÎ ¿À´Ã ¾ÆÄ§ ±â¿ÂÀº ¿µÇÏ 1µµ¿¡¼­ 11µµ·Î ¾îÁ¦º¸´Ù 10¿¡¼­ 15µµ ÀÌ»ó Å©°Ô ¶³¾îÁ³´Ù. ¿À´Ã ³· ±â¿Âµµ 10µµ ÀÌ»ó ¶³¾îÁö¸é¼­ ½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾°¡ Áö¼ÓµÈ´Ù.

¼¼Å¹ Àü¹®Á¡ '¿ùµåÅ©¸®´×'ÀÇ ±â¿Âº° ¿ÊÂ÷¸² Ç¥¿¡ µû¸£¸é 4µµ ¾Æ·¡ÀÇ ±â¿Â¿¡´Â ÆÐµù, µÎ²¨¿îÄÚÆ®, ¸ñµµ¸®, ±â¸ðÁ¦Ç°À» ÀÔ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

5~8µµ¿¡´Â ÄÚÆ®, °¡Á×ÀÚÄÏ, È÷Æ®ÅØ, ´ÏÆ®, ·¹±ë½º¸¦ 9~11µµ¿¡´Â ÀÚÄÏ, Æ®·»Ä¡ÄÚÆ®, ¾ß»ó, ´ÏÆ®. û¹ÙÁö¸¦ À԰ųª ÇÏÀÇ¿¡ ½ºÅ¸Å·À» µ¡´ë ÀÔ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

12~16µµ »çÀÌ¿¡´Â ÀçŶ, °¡µð°Ç, ¾ß»ó, ½ºÅ¸Å·, û¹ÙÁö, ¸é¹ÙÁö, 17µµ~19µµ »çÀÌ¿¡´Â ¾ãÀº ´ÏÆ®, ¸ÇÅõ¸Ç, °¡µð°Ç, û¹ÙÁö¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

20~22µµ¿¡´Â ¾ãÀº °¡µð°Ç, ±äÆÈ ¸é¹ÙÁö, û¹ÙÁö¸¦ ÀÔ°í, À̺¸´Ù ³ôÀº 23~27µµ »çÀÌ¿¡´Â ¹ÝÆÈ, ¾ãÀº ¼ÅÃ÷, ¹Ý¹ÙÁö, ¸é¹ÙÁö¸¦ ÀԴ´Ù. 28µµ ÀÌ»óÀÇ ¹«´õ¿î ³¯¾¾¿¡´Â ¹Î¼Ò¸Å, ¹ÝÆÈ, ¹Ý¹ÙÁö ¿øÇǽº¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

»çÁø=¿ùµåÅ©¸®´× ºí·Î±×

  • AD

ÇÏ·ç µ¿¾È ¸¹ÀÌ º» ±â»ç

  • ÀÌÀü
  • ´ÙÀ½
AD
AD